什么是ASMR冰水音效？它为何能让人感到放松？

ASMR冰水音效是通过录制冰块碰撞、水流倾倒或液体滴落等清脆、冰凉的声音，触发听众的自主感官经络反应（ASMR）。这类声音常带有舒缓的节奏感和细腻的质感，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑或失眠，尤其适合追求清凉感或专注冥想的人群。