什么是ASMR肚子音？它为什么能让人感到放松？

ASMR肚子音是指通过轻柔的腹部摩擦、按压或咕噜声等声音触发自主感觉经络反应（ASMR），常能带来深度放松感。这类声音的节奏感和低频震动类似白噪音，可降低焦虑并帮助入睡。