什么是ASMR敏感性，它对人们有什么影响？**

ASMR敏感性指的是个体对ASMR（自发性知觉经络反应）刺激的敏感程度。这类刺激通常包括轻声耳语、轻触声或其他细微的声音，这些声音可以让一些人感到放松、愉悦甚至是鸡皮疙瘩的感觉。对于敏感的人来说，ASMR可以帮助他们缓解焦虑、改善睡眠质量，甚至提升整体的幸福感。然而，并不是每个人都会对ASMR产生反应，敏感性因人而异。