什么是ASMR婉儿，它如何帮助人们放松？

ASMR婉儿是一位专注于制作ASMR（自发性知觉经络反应）内容的创作者，通过轻柔的人声、细腻的环境音或触发音（如耳语、翻书声等），引发听众的愉悦刺痛感，帮助缓解压力、改善睡眠。