为什么听ASMR捏爆气球的声音可以帮助睡眠？

ASMR捏爆气球的声音通常伴随着轻柔的气泡声和瞬间的爆裂声，这些声音能够带来一种舒适和放松的感觉，有助于缓解压力和焦虑，同时激发脑部的放松反应，从而帮助人们更快入睡。