近年来，自主感觉经络反应（ASMR）因其独特的放松与愉悦效果受到广泛关注。ASMR通常由轻柔的声音、触觉或视觉刺激触发，能帮助缓解压力、改善睡眠。与此同时，免疫学领域的研究表明，心理状态与免疫系统功能密切相关——长期压力可能抑制免疫应答，而放松与愉悦情绪则可能增强免疫力。
那么，ASMR是否可能通过调节神经系统间接影响免疫系统？一些初步研究提出，ASMR触发的放松反应可能降低压力激素（如皮质醇）水平，从而减轻炎症反应或促进免疫细胞活性。尽管这一领域仍需更多实证研究，但ASMR与免疫学的交叉探索为理解“身心联系”提供了新视角，未来或可应用于辅助治疗慢性炎症或免疫相关疾病。
这一话题不仅拓展了ASMR的应用潜力，也为免疫调节机制的研究开辟了跨学科的新路径。