什么是笛子ASMR？它如何帮助放松？

笛子ASMR是通过录制笛子舒缓的吹奏声音（如轻柔的旋律、气息声或指孔摩擦声），触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。其悠扬的音色和自然节奏能缓解焦虑，适合冥想、助眠或减压场景使用。