什么是ASMR图书修理，它如何帮助人们放松？

ASMR图书修理是指通过视频或音频记录修复旧书的过程，如轻柔地擦拭封面、平整书页、装订缝线等，这些动作会产生细微、舒缓的声音。这种声音结合专注的手部操作，能触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来宁静、减压的体验，尤其适合喜爱书香与手工氛围的人群。