金医生的ASMR视频为什么能让人快速放松入睡？

金医生的视频结合了专业的医学知识（如神经系统原理）和精心设计的ASMR触发音（比如轻柔的耳语、医疗器械声等），通过舒缓的节奏和低语引导观众进入副交感神经主导的放松状态，从而缓解焦虑并促进睡意。