什么是果酱ASMR？它为什么能让人感到放松？

果酱ASMR是一种通过录制涂抹、搅拌或品尝果酱时产生的细腻声音（如黏稠感、刮擦声、咀嚼声等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类声音常伴随慢节奏的动作和特写镜头，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，因其温和重复的质感让人产生舒适感。