什么是ASMR，它为什么会受到这么多人喜欢？

ASMR（自主感官经络反应）是一种身心愉悦的体验，通常通过特定的声音或视觉刺激引发，如低声细语、轻敲、刷子声等。许多人喜欢ASMR，因为它可以帮助放松、减轻压力，甚至改善睡眠质量。