什么是JustRelaxASMR？它如何帮助人们放松？

JustRelaxASMR是一个专注于通过特定声音和视觉刺激（如轻柔耳语、敲击声、角色扮演等）触发受众自主感知经络反应（ASMR）的频道或内容系列。这种反应通常表现为头皮、颈后或身体其他部位的愉悦刺痛感，有助于缓解压力、焦虑和失眠。通过营造沉浸式的舒缓体验，JustRelaxASMR能引导观众进入深度放松状态，成为现代人日常解压的有效工具。