什么是ASMR锤击音效?它如何帮助放松?

ASMR锤击音效是通过敲击不同材质(如木头、金属或橡胶)产生的轻柔、有节奏的声音,常用于触发ASMR反应。这类声音能刺激大脑释放愉悦感,缓解焦虑并助眠,尤其适合喜欢重复性、低音频触觉体验的人群。asmr锤击