什么是ASMR冰窖，它如何触发自主感官经络反应？

ASMR冰窖是一种通过模拟低温环境音效（如冰块碰撞、寒风呼啸、霜结晶细微碎裂等）并结合视觉触发点（如晶莹的冰层、雾气弥漫的场景），引发听众头皮发麻、放松愉悦的ASMR体验。这类音频/视频常通过双耳录音技术增强沉浸感，利用寒冷相关的视听元素刺激感官，帮助缓解焦虑或助眠。