什么是催眠视频ASMR洗头，它有什么作用？

催眠视频ASMR洗头是一种通过视听内容模拟洗头过程的沉浸式体验，结合轻柔人声、水流音、摩擦发丝等触发音，旨在引发自主感知经络反应（ASMR），帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并带来放松愉悦的心理状态。