什么是ASMR搓脚，它为什么会让人感到放松？

ASMR搓脚是一种通过视频或音频模拟轻柔搓脚声音的自发性知觉经络反应（ASMR）内容。创作者通常会使用道具或直接录制真实的搓脚声音，通过麦克风放大细微的摩擦声、涂抹护肤品的黏腻声或轻柔的触感声。这种声音组合能触发部分听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其原理可能与大脑对亲密关怀式声音的本能反应有关。需要注意的是，此类内容需在平台规范内创作，避免涉及不当或敏感元素。