能否推荐一本适合ASMR爱好者的入门书籍，帮助我更好地理解和创作ASMR内容？

我推荐《ASMR：寂静的奇迹》这本书。它系统介绍了ASMR的心理学原理、常见触发类型和创作技巧，还包含许多创作者访谈与实践指南，非常适合初学者建立系统认知并激发创作灵感。