什么是ASMR做题？它如何帮助学习或放松？

ASMR做题是指通过录制轻柔的翻书、写字、键盘敲击等声音，结合解题过程的视觉画面，营造沉浸式学习氛围的视频内容。它能帮助观众缓解焦虑、提升专注力，尤其适合需要安静环境学习的人群，或通过“陪伴感”减轻压力。