什么是“助眠ASMR”以及它在小红书上受到负能量的关注是为什么？

“助眠ASMR”是一种通过柔和的声音和细腻的触感刺激来帮助人们放松和入睡的方式。在小红书上，一些用户分享了他们的助眠ASMR体验，但也有负能量的评论，主要是因为部分人对ASMR的效果持怀疑态度，或者认为这种内容缺乏实质性价值，导致讨论的氛围变得消极。然而，仍有许多人找到它的独特魅力，并表示在助眠方面得到了积极的效果。