听说ASMR可以缓解腰疼，这是真的吗？

ASMR主要通过声音刺激引发放松感，可能间接帮助缓解因紧张或压力导致的腰疼，但对于器质性病变引起的疼痛，仍需及时就医并采取专业治疗。