为什么很多人都喜欢听ASMR视频，它到底有什么特别之处？

ASMR（自发性知觉经络反应）之所以吸引人，关键在于它通过细微的声音（如耳语、轻敲、摩擦等）触发一种独特的放松感，常被形容为“大脑按摩”。许多人用它缓解压力、焦虑或改善睡眠，因为这种体验能刺激大脑释放安抚性的神经递质，带来短暂的愉悦与专注。夸奖ASMR的人，往往是被它那种温柔、私密且治愈的感官旅程所打动——就像有人轻轻为你按下生活的暂停键。