什么是油面丝ASMR，它如何通过声音触发放松反应？

油面丝ASMR是一种通过模拟烹饪或处理油面丝（如煎炸、搅拌、切割等）产生细腻声音的自主感官经络反应（ASMR）内容。这些声音通常包括酥脆的摩擦声、轻柔的油炸嘶嘶声或餐具触碰的细微响动，能触发听众的颅内愉悦感，帮助缓解压力、促进睡眠。其原理在于特定节奏的听觉刺激可能激活大脑中与放松相关的区域，带来平静的生理反应。