什么是ASMR爆汁音,它为何能带来放松感?

ASMR爆汁音是通过模拟挤压、咀嚼多汁物体(如水果、海绵)发出的清脆湿润声,触发颅内愉悦反应;其节奏与音色能激活大脑舒缓区域,帮助缓解焦虑并促进睡眠。什么是ASMR爆汁音,它为何能带来放松感?