什么是ASMR爆汁音，它为何能带来放松感？

ASMR爆汁音是通过模拟挤压、咀嚼多汁物体（如水果、海绵）发出的清脆湿润声，触发颅内愉悦反应；其节奏与音色能激活大脑舒缓区域，帮助缓解焦虑并促进睡眠。