什么是ASMR拉锁音，它为何能帮助人放松？

ASMR拉锁音指通过模拟缓慢拉动拉链的细微声音，触发大脑的愉悦反应。这种规律且柔和的摩擦声能刺激听觉感官，帮助缓解焦虑并促进睡眠。