什么是.字典ASMR，它如何通过声音触发放松和专注？

.字典ASMR是一种通过录制翻阅纸质字典或解释词汇时产生的细微声音（如纸张摩擦声、轻柔翻页声、低语朗读声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些声音能刺激大脑产生愉悦的放松感，帮助听众缓解焦虑、提升专注力，甚至辅助睡眠。其魅力在于将枯燥的工具书转化为沉浸式感官体验，让知识获取过程变得治愈而有趣。