什么是小珠子ASMR,它如何帮助人们放松?

小珠子ASMR通常指通过模拟触摸、摆放或滚动珠子等细微动作产生轻柔声音的视听内容,这些声音能触发大脑的愉悦反应,帮助缓解焦虑、改善睡眠,是一种流行的放松方式。什么是小珠子ASMR,它如何帮助人们放松?