什么是小珠子ASMR，它如何帮助人们放松？

小珠子ASMR通常指通过模拟触摸、摆放或滚动珠子等细微动作产生轻柔声音的视听内容，这些声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，是一种流行的放松方式。