什么是ASMR素描，它如何引发自主感知经络反应？

ASMR素描是一种结合视觉与听觉触发点的艺术形式。创作者通过录制素描绘画过程（如铅笔摩擦纸张的沙沙声、轻柔的解说），利用笔触细节、重复动作和沉浸式环境音，刺激观看者的感官，引发头皮发麻、放松或愉悦的ASMR体验。这种形式将艺术创作与感官疗愈相结合，常用于缓解焦虑或助眠。