ASMR（自主性感知经络反应）是一种心理感受，通常通过听觉刺激（比如轻声细语、敲击声或刷子声）引发的轻松与愉悦体验。喜欢ASMR的人往往认为这些声音能够帮助他们放松、减轻焦虑，甚至改善睡眠。许多人在观看ASMR视频时感受到愉悦的酥麻感，进而产生舒缓的效果。**
ASMR（自主性感知经络反应）是一种心理感受，通常通过听觉刺激（比如轻声细语、敲击声或刷子声）引发的轻松与愉悦体验。喜欢ASMR的人往往认为这些声音能够帮助他们放松、减轻焦虑，甚至改善睡眠。许多人在观看ASMR视频时感受到愉悦的酥麻感，进而产生舒缓的效果。**