为什么ASMR视频中的齿轮转动声能帮助听众放松和入睡？

齿轮转动声通常具有规律、平滑且重复的节奏，这种声音能触发大脑的放松反应，同时温和的机械摩擦声又能提供细腻的听觉刺激，帮助分散焦虑感，引导听众进入专注而平静的状态，从而促进睡眠。