什么是ASMR刺针音？它为什么能让人感到放松？

ASMR刺针音是指通过轻柔的金属针碰撞、刮擦或敲击物体（如玻璃、塑料等）产生的细微声音，这类声音常触发听众的愉悦或放松感。其原理可能与大脑对规律性轻柔刺激的本能反应有关，能激活副交感神经，帮助缓解焦虑并促进睡眠。