什么是ASMR埋？它为何能带来放松感？

ASMR埋通常指通过视频或音频模拟被柔软物体（如沙土、泡沫、黏土）缓慢覆盖或包裹的触觉声音，引发颅内愉悦反应。这种体验通过细腻的摩擦声、环境音和视觉暗示激活大脑的感官处理区域，类似被安全包裹的童年记忆，从而降低心率并刺激多巴胺分泌，形成独特的解压效果。