什么是镊子ASMR？它为何能带来放松效果？

镊子ASMR是一种通过录制镊子操作时产生的细微声音（如金属摩擦声、触碰物体声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其放松效果主要源于规律且温和的机械声刺激，能够激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。这种声音的重复性和可预测性为用户提供了一种心理上的安全感，从而增强放松体验。