什么是ASMR特写？它为什么能让人感到放松？

ASMR特写指通过近距离拍摄或录制细微动作（如耳语、轻敲、翻书等），结合高清音效，触发观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR）。这种视听刺激能激活大脑的愉悦中枢，带来酥麻感与深度放松，常用于缓解压力和助眠。