什么是“高考ASMR”？它对备考学生有什么帮助？

“高考ASMR”是一种通过轻柔的声音（如翻书声、写字沙沙声、白噪音等）结合鼓励性语言，帮助考生缓解压力、提升专注力的音频内容。它能模拟安静的学习环境，减轻焦虑，适合在复习间隙或睡前聆听，促进放松和高效记忆。