什么是ASMR老道声音，它为何能让人感到放松？

ASMR老道声音通常指低沉、温和且带有磁性的人声，类似长者讲述故事或吟诵时的音色。这类声音通过轻柔的节奏和稳定的频率，能触发听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，其安抚效果类似于聆听自然白噪音或冥想引导。