什么是ASMR药理学，它如何解释ASMR体验对身心的影响？

ASMR药理学是一个假设性概念，它试图从神经化学和药理学的角度解释ASMR（自发性知觉经络反应）的生理机制。目前研究表明，ASMR触发的声音或视觉刺激（如耳语、轻柔敲击）可能促进大脑释放与愉悦感和放松相关的神经递质，如内啡肽（天然镇痛剂）、多巴胺（奖励机制相关）和血清素（情绪调节）。这些物质的释放可间接降低压力激素（如皮质醇）水平，从而缓解焦虑、改善睡眠。尽管尚无直接药物干预ASMR，但其生理效应类似于轻度镇静或抗焦虑药物的作用路径，只是通过自然感官刺激而非化学物质实现。