什么是“碗儿ASMR”？它为什么能让人感到放松？

“碗儿ASMR”是一种通过敲击、摩擦或轻触陶瓷碗、玻璃碗等容器，产生轻柔悦耳声音的ASMR（自发性知觉经络反应）内容。这些声音（如空灵的回响、清脆的叮咚声）能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合喜欢细腻环境音的人群。