什么是木鱼ASMR，它为什么能让人感到放松？

木鱼ASMR是一种通过敲击木鱼产生规律性舒缓声音的音频或视频内容。其节奏平稳、音色清脆，能帮助听众转移注意力，缓解焦虑。这种重复性的声音刺激会触发大脑的放松反应，类似白噪音的效果，尤其适合冥想、专注或助眠场景。