最近在网易云音乐上发现一个叫“ASMR姐妹”的电台，里面那些助眠声音是真人录制的吗？效果怎么样？

是的，“ASMR姐妹”频道的内容多为真人录制，采用专业设备捕捉细微声音（如耳语、翻书、敲击等）。其作品在网易云音乐上以“3D音效”著称，通过人头录音技术营造出真实的沉浸感，对缓解焦虑、改善睡眠有较好口碑。部分热门单曲如《颅内按摩》的评论区常有听众分享“秒入睡”的体验，但ASMR效果因人而异，建议佩戴耳机在安静环境中尝试。