什么是ASMR搏击？它如何帮助放松？

ASMR搏击是一种将搏击动作（如拳击、格挡）与ASMR触发音（如轻柔的击打声、呼吸声）结合的放松形式。通过模拟对抗的节奏与舒缓的音效，它能帮助释放压力，同时提供类似传统ASMR的沉浸式放松体验，适合既喜欢运动又追求身心平静的人群。