什么是ASMR指令？

ASMR指令是一种通过特定声音、语言或动作触发受众产生“自发性知觉经络反应”（AutonomousSensoryMeridianResponse）的引导方式，常用于视频或音频内容中，帮助听众放松、缓解压力或促进睡眠。例如：“轻轻敲击麦克风”或“用耳语讲述故事”等。