什么是ASMR非梦，它与传统的ASMR有什么区别？

ASMR非梦是一种不依赖于梦境的ASMR体验，通常通过特定的声音、视觉或触觉刺激来带来放松和愉悦感。与传统ASMR不同的是，非梦体验更加注重当下的感觉和意识，而不是在睡眠或梦境中产生的反应，这种形式可以帮助人们在清醒状态下缓解压力、焦虑，提升专注力。