什么是ASMR流水声？它为什么能让人感到放松？

ASMR流水声是通过录制或模拟水流声音（如溪流、雨声、瀑布等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音的规律性、柔和频率和自然白噪音特性，能降低大脑警觉性，缓解焦虑并促进专注或睡眠，类似“声音按摩”的效果。