什么是ASMR剥离视频，它如何引发放松感？

ASMR剥离视频通常指通过视觉和听觉共同呈现的“剥离”过程，例如缓慢撕开物品包装、剥落涂层或分层取下物体。这类视频通过专注展示细腻的剥离动作与产生的细微声音（如窸窣声、撕裂声），触发观看者的自主感知经络反应（ASMR），从而帮助缓解焦虑、促进精神放松。其核心在于通过模拟贴近现实的触发场景，引导观众进入平静专注的状态。