什么是ASMR输血视频？它真的能帮助放松吗？

ASMR输血视频是一种通过模拟输血过程（如轻柔的器械声、液体滴落音、角色扮演的低语等）触发观众愉悦的颅内刺激反应（ASMR）的创意内容。这类视频通常结合视觉与听觉元素营造舒缓氛围，虽无实际医疗作用，但可能帮助部分观众缓解焦虑或助眠。不过效果因人而异，需根据个人敏感度选择。