什么是“助眠视频ASMR吃小鸭子”?听起来有点奇怪,真的能帮助睡眠吗?

这是一种通过ASMR(自发性知觉经络反应)制作的放松视频,通常包含轻柔的咀嚼声、食物摩擦音或可爱的造型(比如小鸭子软糖),通过舒缓的视听刺激帮助观众缓解焦虑、促进睡眠。虽然主题看似奇特,但很多人反馈这类声音能带来愉悦的放松感。不过效果因人而异,建议选择自己听起来舒适的内容哦!助眠视频asmr吃小鸭子