舒心ASMR是一种通过轻柔人声、环境音或触发音（如翻书声、耳语、雨声等）引发使用者愉悦感官体验的音频形式。其核心在于通过特定频率的声波刺激，触发大脑产生深度放松的"颅内愉悦反应"，帮助缓解焦虑、改善睡眠。例如，视频中主播用气声讲解古籍修复过程，沙沙纸页声与平稳语调交织，使听众仿佛置身静谧书斋，逐渐进入专注平和的状态。
舒心ASMR是一种通过轻柔人声、环境音或触发音（如翻书声、耳语、雨声等）引发使用者愉悦感官体验的音频形式。其核心在于通过特定频率的声波刺激，触发大脑产生深度放松的"颅内愉悦反应"，帮助缓解焦虑、改善睡眠。例如，视频中主播用气声讲解古籍修复过程，沙沙纸页声与平稳语调交织，使听众仿佛置身静谧书斋，逐渐进入专注平和的状态。