什么是ASMR，茉莉是如何通过视频触发观众的ASMR反应的？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦的颅内触感现象。茉莉的视频通常采用轻柔耳语、细腻的环境音（如翻书声、物品触碰声）以及专注的视觉动作，通过双耳麦克风录制，营造出沉浸式体验，从而有效触发观众的ASMR反应，帮助缓解压力与失眠。