什么是ASMR冰棍视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR冰棍视频是通过录制吃冰棍或制作冰棍时的细微声音（如舔舐、咀嚼、冰块碰撞声等）来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解压力、促进睡眠。这类视频结合视觉与听觉刺激，利用轻柔的节奏和重复动作，激活大脑的愉悦反应，从而带来放松感。