什么是ASMRAura，它如何帮助人们放松？

ASMRAura通常指一种通过特定声音或视觉触发（如轻柔耳语、细腻动作或柔和光效）营造出的沉浸式感官体验，能引发大脑的愉悦刺痛感，帮助缓解压力、改善睡眠并提升专注力。这种体验类似于听觉与视觉结合的“氛围按摩”，通过营造宁静的虚拟环境使人进入深度放松状态。